Precalentar el horno a 400 F. Hacer una ranura horizontal en el centro de cada plátano.
Colocarlos en una bandeja para hornear y unta mantequilla o aceite.
Hornear los plátanos durante unos 30 minutos, luego voltea y hornear por otros 10 minutos o hasta que estén dorados por ambos lados.
Retire los plátanos del horno y rellena con carne desmechada y cubra con el queso y el cilantro picado. Sirva caliente.